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毛豆,又称嫩豆或青豆,是大豆的幼苗,营养价值丰富。
它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,被誉为植物界的“肉食植物”。
毛豆不仅可以生吃,还可以烹饪成多种美味的菜肴,如毛豆炒肉、毛豆汤等,深受人们喜爱。
毛豆的食用方式多样,既可以作为主菜,也可以作为配菜,能够增加餐桌的色彩和口感。
它不仅味道鲜美,而且富含蛋白质,是素食者的理想选择。
在现代社会,注重健康饮食的人们对毛豆的关注也越来越多。
毛豆,不仅是一种美食,更是一种健康的选择。
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